2026-06-20 08:50:10
verfasst von
: Content Manager
Esther Sedlaczek (40) erzählt, wie sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter einen schweren Zusammenbruch erlitt. Nach einer späten Sky-Sendung wachte sie plötzlich auf, bekam kaum Luft und lief barfuß in den Garten. Sie fühlte sich, als müsste sie sterben. Heute glaubt sie, dass eine postpartale Depression der Auslöser war. Der Druck, alles perfekt zu machen – privat und im Job – war enorm. Oft hatte sie das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Therapie, Sport und Yoga helfen ihr jetzt, besser mit dem Stress umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.
