Max Kruse bringt Verletzungs-Update: Er ist nun auf Nutella-Entzug

Paderborn - Max Kruse (35) hat sich bereits im zweiten Spiel seines neuen Vereins SC Paderborn einen Muskelfaserriss im Oberschenkel zugezogen. Die durch die Verletzung bedingte Pause nutzte der Star-Stürmer für eine Veränderung seiner Ernährung.

"Seit einer Woche mache ich die Keto-Diät", erklärte er seinen Followern auf Instagram. Er hätte etwas Zeit gehabt, sich umzusehen und "wollte einfach etwas Neues ausprobieren", gab der 35-Jährige Einblick.

"Ich bin mir nicht sicher, ob ihr alle wisst, was das ist - ich selbst bin mir auch nicht zu 100% sicher", gestand er in seiner Story. Er wisse jedoch, dass er dabei auf Kohlenhydrate und Zucker verzichten und stattdessen mehr Proteine zu sich nehmen müsste.

Das bedeutet im Klartext: Max hat sich im Grunde ein selbst auferlegtes Nutella-Verbot erteilt! Seine Teamkollegen haben schon oft über seine Vorliebe für die Schoko-Creme berichtet.

Scheinbar ernährte er sich während seiner Zeit bei Union Berlin vor einem Spiel gegen die TSG Hoffenheim mit zahlreichen mit der süßen Köstlichkeit belegten Broten zum Mittagessen.

Max Kruse folgt seit einer Woche der Keto-Diät: "Man verliert automatisch Pfunde"

Martin Harnik (36), der schon in der Jugend mit Kruse zusammen spielte, bestärkte diese Geschichte. Laut seiner Aussage hätte sein Freund damals bei einer Übernachtung fast ein ganzes Paket Toast mit Nutella zum Frühstück gegessen, bevor es zum Spiel ging.

Doch damit ist jetzt Schluss! "Ich mache das jetzt seit einer Woche und ich muss sagen, es läuft ganz gut", berichtete der Stürmer seinen Fans von der Keto-Diät. "Ich muss sagen, vom Gewicht her – man verliert automatisch Kilos." Das wird sicherlich seinen Trainer Lukas Kwasniok (42) freuen.

"Ich mache zwei Mahlzeiten pro Tag und bin abends wirklich absolut satt", berichtete der Fußball-Profi über seine neuen Essroutinen. Auf Süßigkeiten muss er aber nicht völlig verzichten: "Es gibt echt leckeren Keto-Nachtisch, Leute - Pudding, Eis, Schokokuchen", verriet der Neu-Paderborner.

Seine Rehabilitation läuft auch gut. Zwar gibt es keinen genauen Zeitplan für seine Rückkehr, aber er sei schon wieder auf dem Platz und hätte erste Übungen mit dem Ball durchgeführt. "Es sieht eigentlich ganz gut aus. Laufen konnte ich in den letzten Tagen auch schon sehr gut."

Eine Teilnahme am Samstagsspiel (13 Uhr/Sky) in Düsseldorf scheint nach seiner Aussage jedoch noch zu früh zu kommen. Trotzdem hofft Max Kruse, dass seine Mannschaft bei der Fortuna auch ohne ihn "die ersten drei Punkte der Liga einfahren kann".