Nach der Trennung: Thomas Müller stellt sein Leben komplett neu auf
München – Kurz vor dem Beginn der Weltmeisterschaft verkündeten Thomas und Lisa Müller (beide 36) ihr Beziehungsende. Am Montag nahm der ehemalige Bayern-Star an einer Veranstaltung zur Markeneinführung teil. Dort gab er seltene Einblicke in sein Privatleben preis und überraschte mit einer ungewöhnlichen Gesundheitsroutine.
Bei der WM wird Müller als Experte vor der Kamera agieren. Für diese verantwortungsvolle Aufgabe möchte sich der 36-Jährige in Bestform präsentieren, berichtete die "AZ".
Für ihn bedeutet das vor allem eine bewusste Lebensführung: „Ich setze alles daran, mein Leben so zu gestalten, dass ich meinem Körper genau das gebe, was er braucht.“ Besonders wichtig sei ihm dabei ausreichend Schlaf: „Ich verzichte auf Dinge, die meinen Schlaf stören.“
Dazu zählt beispielsweise ein Glas Alkohol beim Abendessen: „Da wacht man am nächsten Morgen schon anders auf.“ Außerdem habe er seine Ernährungsgewohnheiten in den letzten Monaten umgestellt: „Ich esse viele Lebensmittel, die nicht immer unbedingt lecker sein müssen.“
Auch bei der Ernährung greift Müller zu außergewöhnlichen Mitteln: Zum Frühstück gehören Walnüsse und „ein paar Schlucke Olivenöl“ – Geschmackssache!
Besonders auffällig ist sein Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln: Am Tag nimmt Thomas Müller „20 bis 25 Kapseln“ ein. Sein großes Vorbild in puncto Ernährung ist Robert Lewandowski: „Er hat sich schon früh intensiv mit dem Thema beschäftigt“, erklärt der 36-Jährige. So probierte er vor einem Spiel einmal die Buchweizengrütze des Polen: „Zwar habe ich danach nicht mehr Tore erzielt, aber ich begann mich intensiver damit auseinanderzusetzen, weil ich einen Unterschied bemerkte.“
Doch nicht nur seine Alltagsgewohnheiten hat Müller für die WM angepasst, auch an seiner Sprechgeschwindigkeit muss er noch arbeiten. „Ich muss mich deutlich verändern, damit es fürs Fernsehen passt“, witzelte der 36-Jährige. „Meine Antworten sind noch zu lang – da wären wir schon 14-mal in der Werbepause.“