Dynamo im Trainingslager: Krafttraining statt Fußball! Profis der SGD ackern im Fitnessraum

Windischgarsten (Österreich) – Die Sommervorbereitung läuft auf Hochtouren! Nach zwei Testspielsiegen und insgesamt 21 erzielten Treffern hat sich Dynamo Dresden auf den Weg ins Trainingslager im österreichischen Windischgarsten gemacht.

Hier werden die Profis der SGD eine Woche lang hart arbeiten und sowohl auf als auch abseits des Spielfelds als Team zusammenwachsen, um bestens für die kommende Zweitliga-Saison gerüstet zu sein.

Am Samstag, 5. Juli, wartet dann der erste echte Prüfstein der Vorbereitung: Dynamo trifft auf den österreichischen Bundesligisten SV Oberbank Ried, bevor es am 6. Juli zurück nach Dresden geht.

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Tag drei im Dynamo-Camp – doch bis dato gab es noch kein Balltraining auf dem Rasen.

Am Dienstagmorgen schwitzten die Schützlinge von Thomas Stamm in kleinen Gruppen im Fitnessstudio des Hotels. Die erste Gruppe bildeten beispielsweise Aljaz Casar, Dominik Kother, Tim Schreiber und Jakob Lemmer.

Erst am Nachmittag steht dann erstmals ein gemeinsames Training auf dem Platz auf dem Programm. Bei prognostizierten 30 Grad im Schatten wird es dann richtig anstrengend.

Fast 30 Stunden vor Ort, und trotzdem noch keine Sekunde mit dem Ball gespielt – ist das möglich? Ja, denn Dynamo startete das achttägige Sommertrainingslager in Oberösterreich mit einer anderen Herangehensweise.

Statt bei drückender Hitze von 38 Grad Kilometer zu laufen und das taktische Konzept von Trainer Thomas Stamm zu üben, gab es eine wohltuende Erfrischung in der Ferienregion Pyhrn-Priel.

Auf der Salza, inklusive des sogenannten „Steirischen Grand Canyon“, der Palfauer Schlucht (so beschreibt es ein Abenteueranbieter auf seiner Homepage), stand Rafting auf dem Programm – eine Disziplin, die ebenfalls Ausdauer und Kraft erfordert.

Die Botschaft an die Spieler war eindeutig: Ihr sitzt alle gemeinsam in einem Boot. Wenn ihr nicht als Team zusammenarbeitet, werdet ihr kentern und in der rauen Wildwasser-Zweiligalandschaft untergehen. Ein kluger Schachzug von Stamm, der damit auch die bislang fünf Neuzugänge ins Team integrieren möchte.

Auch die Spieler zeigten sich begeistert von der Maßnahme: „Da ich die Berge ohnehin liebe, war der Ausflug landschaftlich ein echtes Highlight. Ich glaube, wir hatten alle viel Spaß und die Tour war bei den Temperaturen die perfekte Abkühlung“, erklärte Tim Schreiber.

Niklas Hauptmann war beim Rafting nicht dabei. Der zentrale Mittelfeldakteur nutzte die Zeit für ein Aufbau-Training und erkundete gemeinsam mit Fitness-Coach Matthias Grahé die Umgebung mit dem Fahrrad.

Ganz ohne Überforderung: Nach der Ankunft am Sonntag begann der erste richtige Tag im Dynamo-Camp mit regenerativen Maßnahmen im Hotel.

Die Muskeln sollten gelockert werden, bevor es erst am nächsten Tag auf den Platz ging. Lediglich Nils Fröling und Jakob Zickler drehten bei einer Aufbaueinheit auf dem Sportplatz in Windischgarsten einige Runden.

Für den Nachmittag war eine Team-Building-Aktion geplant. Trainer Thomas Stamm möchte mit viel Enthusiasmus und guter Stimmung in die Vorbereitung starten.

„Angekommen in Windischgarsten“ – so meldete sich Dynamo erst vor kurzem zu Wort.

Nach einer rund siebenstündigen Busfahrt erreichten die Profis gegen 18:40 Uhr ihr Quartier. Nun heißt es erst einmal ankommen und die Beine nach der langen Reise ausschütteln.

Der offizielle Startschuss fällt am Montag mit einer teambildenden Aktivität.

Die Dynamos sind unterwegs! Um 12:15 Uhr machte sich der Mannschaftsbus nach der Morgeneinheit an der Walter-Fritzsch-Akademie auf den Weg.

Bei schweißtreibenden Temperaturen über 30 Grad hofft man, dass die Klimaanlage im Bus zuverlässig funktioniert.

Gegen 19 Uhr soll das Team im Hotel „Dilly – Das Nationalpark Resort“ eintreffen. Sportlich wird es am Abend nicht mehr, da das Programm erst am folgenden Tag beginnt.

Am Morgen vor der Abreise präsentierte Dynamo Dresden zudem einen weiteren Neuzugang: Nils Fröling (25) wechselt von Hansa Rostock und verstärkt die Offensive der SGD.

Mehr zu diesem Transfer erfahrt Ihr im TAG24-Artikel: „Er reist mit ins Trainingslager: Dynamo stellt nächsten Neuzugang vor“.

Seit einer Woche trainieren die Schwarz-Gelben bereits wieder auf dem Platz. Vor der Abfahrt nach Österreich holte Trainer Thomas Stamm sein Team noch zu einer morgendlichen Einheit in der Heimat zusammen.

Im „Dilly – Das Nationalpark Resort“, in dem unter anderem die österreichische Nationalmannschaft regelmäßig logiert, wird Dynamo Dresden vor beeindruckender Alpenkulisse die Grundlagen für die bevorstehende Saison legen.

Herzlich willkommen zu unserem Liveticker aus dem Trainingslager in Österreich!

Dynamo Dresden bereitet sich hier vom 29. Juni bis zum 6. Juli intensiv auf die neue Zweitliga-Saison vor. TAG24 ist live für Euch dabei.