2025-10-21 08:10:24
verfasst von
: Content Manager
Jens Berthold (56) aus Neukirchen im Erzgebirge hat nach einer Bandscheiben-OP nicht aufgegeben. Trotz Schmerzen und Zweifel trainiert er weiter – mit eiserner Disziplin, spezieller Ernährung und neuen Methoden. Der vierfache Opa wurde jetzt Europameister im Natural Bodybuilding bei den Profis. Seine Fans, vor allem seine vier Enkel, sind stolz. Morgens Radfahren oder Laufen, abends zwei Stunden Krafttraining gehören zu seinem Alltag. Acht Mahlzeiten aus Eiern, Skyr, Haferflocken und Putenfleisch halten ihn fit. Doping lehnt Jens strikt ab: Nur mit Ehrlichkeit und harter Arbeit will er weiter Erfolg haben.